Uncategorized 2024年の減量成果！☆結果報告☆～皆さんはどんな良い習慣を持っていますか？～
さて、今年は痩せることに対して強い覚悟を持って挑戦しました！ そんな訳で、早速結果報告と、実践方法、習慣化のコツについて書いていきます！ 結果報告～ やりました！！（画像は7.27日の夜の分です） ひとまず、7月30日7：00現在で61.9...
メンタル（セルフコーチング）
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Uncategorized 「ドボン」リベンジ？（笑）霧島えびのエクストリームトレイル2024完走レースレポート
昨年に続き、2年連続2回目の参加！ 昨年、火山活動の影響でコース変更があり、僕の熱望の「ドボン」が出来ずに終わった霧えび。 リベンジとして、いくつかのテーマを持ってレースに臨みましたので、報告がてら、記録を残しておく次第です。 ※九州エリア...
Uncategorized 2024年も減量にトライ中！☆経過報告☆
さ、毎年恒例？夏前には必ず減量したくなる（笑） そんな訳ですが、今年は一味違います！ 何が違うかって？ 痩せるに対する覚悟です！！ スポーツメンタルのプロとして、これをクリア出来ないとは言えません。 ということで、早速5月から始めた1カ月半...