きちんとマラソンのログも書きつつ。番外編を少しだけ。
なんせ、金曜日に鳥取出張だったので、（金）博多→鳥取にて宿泊。→（土）大分へ移動。受付＋前夜祭！→（日）マラソン→博多へ帰着。結構大荷物を転がしながらの長旅でした！
前夜祭は、大分の囲炉裏居酒屋ながつきさん。
ながつき
府内町・大手町・金池の居酒屋、ながつきのホームページです。お店の基本情報やおすすめ料理の「【囲炉裏料理をコースで】」「【大分県内外からの選りすぐりの食材を】」「【こだわりの自家製みそ】」をはじめとしたメニュー情報などをご紹介しています。
irori-funai.owst.jp
しっかり前日エネルギーチャージ！！久し振りの再会で楽しく2次会までお付き合いいただきました。
20代の夜をほぼ過ごした都町。コニーアイランドで久々にKinさんとサシ飲み（笑）
もういいおっさんになった2人なので写真は無し（笑）
https://vs.phoenixdarts.com/jp/shop/shopDetailInfo/s_9298?s_seq=9298
vs.phoenixdarts.com
ランニングYouTuberさんともパシャリ☆
ウルトラランナーみゃこさん！2年前の富士五湖チャレンジのコース紹介していた時から、緩ーく気になっていたYouTuberさん。めっちゃ良い人でした！
ウルトラランナーみゃこ
ウルトラマラソンが大好きなウルトラランナーです！！ 楽しく走るのもガチで走るのも好きです。 このチャンネルでは大好きなウルトラマラソンをメインに、みゃこワールド全開でお届けしていきたいと思います！ 【full】2:59:07 【100㎞】9...
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ランのケガ防止のストレッチ動画や、必要なトレーニングの動画を上げているタカヤマラソンさん。（多分、たかやまさんなんだと思いますが、その辺は詳しくないのでご容赦ください）
気さくに対応してくれて、ありがたかったです。
【タカヤマラソン】チャンネル
マラソンランナーの方に向けた 痛みの改善ストレッチ 痛みを予防するトレーニング タイム向上の為のトレーニング などをお伝えしております!
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05同期の市村君とも十数年振り？の再会
レース後は、福岡西新で予約していた打ち上げ用焼肉ohana！！
藤崎・西新で焼肉食べ放題・定食が人気｜ディナー、一人飲み
福岡市早良区・藤崎駅、西新駅周辺の焼肉、ヤキニク OHANA（オハナ）は、宴会やグループ、子連れの食事に食べ放題が人気。安くて上質な焼肉は定食もあるので、一人飲みにもおすすめ。ランチも営業しています。
www.yakiniku-ohana.com
写真は食べた中の一部です（笑）食べ放題5000円ですが、間違いなく美味いので、お腹ペコペコにしてまた行きます！！
以上、別大マラソンで自己ベスト更新するための、
・前夜祭の大切さ
・打ち上げ（GOAL後の楽しみ）の準備の大切さ
について？書いてみました。お終い（笑）
