レース報告 【信越五岳100mile】後編：15分届かなかった53kmアパリゾート関門〜悔しさと次回へのセルフコーチング〜
※アイキャッチ画像は53kmアパリゾート関門アウトの振り返りと次回に向けた学びのまとめです※みなさん、こんにちは！市民ランナー兼スポーツメンタルコーチの「はせあつ」です！前編に続き、信越五岳100mile初挑戦のレースレポート後編を残してお...
レース報告
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レース報告 【信越五岳100mileレースレポート】前編：大雨と泥との格闘！荒瀬原の渋滞からA3赤池エイドまで
＊アイキャッチ画像は信越五岳100mile前半戦のコースコンディションなどをAI生成してみました＊いよいよ迎えた、僕の初挑戦となる「信越五岳トレイルランニングレース100mile」今回は台風25号の影響により、スタート前から雨が降り続く荒天...
メンタル（セルフコーチング） 【信越五岳100mile】斑尾高原試走やってみた
みなさん、こんにちは！市民ランナー兼スポーツメンタルコーチの「はせあつ」です。信越五岳トレイルランニングレース（100マイル＝約160km）の本番まで、いよいよ残りあと約1ヶ月となりました！ 今回は久々の100マイル挑戦ということもあり、友...
メンタル（セルフコーチング） 「ドボン」リベンジ？（笑）霧島えびのエクストリームトレイル2024完走レースレポート
昨年に続き、2年連続2回目の参加！昨年、火山活動の影響でコース変更があり、僕の熱望の「ドボン」が出来ずに終わった霧えび。リベンジとして、いくつかのテーマを持ってレースに臨みましたので、報告がてら、記録を残しておく次第です。※九州エリアで、ロ...
レース報告 mtFUJI100完走へのロードマップ：⑦これが本当の最後。100マイルを振り返って。
※祝！100マイラー！完走者ベスト☆意外とかっこいいので気に入ってます※既に、いざ完走して！！を書いていましたが。レースを終えて、1カ月。メンタルコーチとしての観点からも少し書き加えておこうかなと思います。レースレポートとして、振り返りを書...
レース報告 mtFUJI100完走へのロードマップ：⑥感動のフィナーレとそれから・・・
※残り山１つ！だけど、18.8kmか～。山下ってから、ダラーっと登ってね？？※第8エイドはやることだけパパっとやって、10分でエイドアウト。ロードも走れなくなりつつあるから早めに既定の44時間30分以内でのGOALに拘って進みます。（この時...
レース報告 mtFUJI100完走へのロードマップ：⑤GOAL出来るか？リタイアか？
※アイキャッチ画像は第7エイド二十曲峠に貼ってあった、もう少し！と思わせてくれる写真※タイトルは、ちょっと釣りに行く感じで（笑）さて、きららを出る時は、明け方になりかなりすっきりした感じ！相変わらず、昨年の完走者でもあり、コース下見もばっち...
レース報告 mtFUJI100完走へのロードマップ：④後半戦開始です！
※明け方、山中湖エイドきららからの富士山です※着替えたりなんだりしているとあっという間に1時間！！只今の時刻、22時17分。着替えやらなんやらをしていると、やることを決めておいたにも関わらず、あっという間に45分程度使っていた・・・少しでも...
レース報告 mtFUJI100完走へのロードマップ：③今回は短めに中間地点の第4エイドまで（笑）
※アイキャッチは応援に来てくれたこうすけ兄さん※さて、第３エイドでひと眠りしたので、少しスッキリ！休憩時間：45分！！あ、休み過ぎたわ・・・なんて思いながら、走り慣れた？チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンのコースと同じロードを登っていきます...
レース報告 mtFUJI100完走へのロードマップ：②スタート！！
お待たせしました！ついにレーススタートです！写真は、第一WAVEの猛者たち！(女子１００マイル優勝のコートニー選手)自分は10分遅れて第二WAVEでスタート出来ました！ロードの昇りをゆるりと過ぎると、送電線下と言われる渋滞区間。事前に聞いて...